안녕하세요. 장러브입니다. 올해는 장마가 끝나고 본격적인 무더위도 없이 이렇게 선선한 가을이 되고 있네요. 장마도 예년에 비해 길었던 터라, 우중충한 날씨를 보면서 은근히 스트레스를 받으셨던 분들이 많으실 텐데요. 제 주위에도 흐린 날씨를 보면서 힘이 나지 않는다고 토로하시는 분들이 많더라구요. 이처럼 현대인들은 갖가지 이유로 스트레스를 많이 받게 됩니다. 오늘 예로 들은 날씨 뿐만 아니라, 직장생활 내에서의 대인관계, 학업 이나 직장내 성과에 대한 스트레스 등이 그것이죠. 실제로 요즘에는 많은 분들이 정신적인 스트레스로 인한 '공황장애' 나 '불안장애' 증상 등으로 인해 병원을 방문하시기도 하는데요. 이처럼 스트레스는 만병의 근원으로 정신적인 질병 뿐만 아니라 근육통, 어깨결림, 위염, 위경련 등 신체..
