분리식단 다이어트 7일차 일상 (6/8) 분리식단은 개뿔 내 맘대로 식단을 하고 있음......크흡 (나 담주부턴 진짜 열심히 할거야....) 근데 내 맘대로 식단을 하는데 분리식단의 방향성(?)을 가지고 다이어트를 하다보니 벌써 3키로 정도 빠졌다. 앞자리가 바뀌었다는 말 !씀! 푸하핫 요즘 내 식단 루틴 아침 : abc 주스 또는 다양한 과일 야채 점심: 일반식을 가장한 다양한 먹거리 저녁: 일반식을 가장한(2) 다양한 먹거리 나름대로 8시 이전 식사는 철저히 지키고 있어서 야식은 끊었다(크나큰자랑) 이게 바로 ABC주스다. 비트1/2, 당근1, 사과1, 물1/2정도 갈면 이렇게 된다. 생각보다 나름 맛도 있어서 신나게 먹고 있다. ABC주스는 분리식단 다이어트로 따지면 과일 식 정도가 되겠거니(하고..
