회피형 애착유형이 연애에서 보이는 5가지 특징들 🥹

“사랑은 하고 싶지만, 가까워지는 건 좀 부담스러워.”

연애를 시작해도,
이상하게 어느 순간 벽이 생기는 느낌?

상대는 더 다가오고 싶은데, 나는 점점 물러나고 싶은 마음이 든다면, 혹시 당신은 ‘회피형 애착유형’일 수 있어요.

오늘은 회피형 애착유형 특징에 대해 알아보는 시간을 가질게요.
내가 회피형인지, 혹은 상대가 회피형인지, 확인해보는 시간을 가져봐요!

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1. 감정을 표현하는 데 익숙하지 않다

‘사랑해’ ‘보고 싶어’ 같은 말이 마음속엔 있지만, 입 밖으로는 잘 나오지 않아요.
감정표현에 익숙하지 않고, 드러내는 것 자체가 불편하게 느껴질 수 있어요.

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2. 혼자만의 시간이 필요하다

연애를 해도 ‘나만의 공간’은 꼭 지키고 싶어요.
누군가가 너무 가까이 다가오면 숨이 막히는 느낌이 들 수 있어요.
그렇다고 해서 마음이 없는 건 아니에요.🙅
하지만 회피형 애착유형들의 잦은 회피는,
상대에게 불안을 가져다 주기도 합니다.
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3. 감정적으로 거리를 두려는 경향이 있다

상대가 감정적으로 너무 깊게 들어오려고 하면
무의식적으로 선을 긋고 회피하는 행동을 보이기도 해요.
자신을 지키기 위한 방어기제가 작동하는 거죠.
회피형은 혼자 그 자체로 안정감을 느끼려고 노력하기 때문이에요.

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4. 갈등 상황에서 회피하는 편이다

다투게 되면, 감정을 풀어내기보다는 피하고 싶어져요.
“그냥 괜찮아”, “아무것도 아니야”라고 말하면서
속마음은 감춘 채 거리를 두려고 하는 경향이 있어요.
그래서 때로는 불필요한 오해를 불러일으키기도 합니다.🥲

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5. 독립적인 연애를 선호한다

서로에게 의지하기보다는, 각자의 삶을 존중하며 연애하길 원해요.
자율성이 중요한 가치로 자리 잡고 있어요.
그러나 때로는 함께 해야 할 때조차도 독립을 외치는 애착유형인 만큼,
잘 맞는 상대를 만나는 것이 매우 중요하겠죠?

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회피형도 사랑이 두려운 게 아니라, 상처가 무서운 거예요.
‘거리 두기’ 속에 숨은 감정을 차근차근 들여다보는 것,
그리고 감정을 조금씩 표현해보는 것부터 시작해도 괜찮아요.

오늘은 회피형 애착유형에 대해 살펴봤어요.
다음 연애 & 사랑 고민은 무엇인가요? 댓글로 알려주세요!